:::     :::

ผีสั่ง"แรช"ปั้นกล้ามครึ่งบนป้องกันเดี้ยงซ้ำซ้อน

วันศุกร์ที่ 15 ตุลาคม 2564
460
ถ้าไม่อยากพลาดทุกข่าวสารของวงการกีฬา เพียงแอด line มาที่ @thsport เพิ่มเพื่อน
Share
Twitter
Share

มาร์คัส แรชฟอร์ด กองหน้า แมนฯ ยูไนเต็ด ได้รับคำสั่งจากสโมสรให้เพิ่มกล้ามเนื้อท่อนบนของร่างกายเพื่อประโยชน์สำหรับปกป้องอาการบาดเจ็บที่ต้องเผชิญมาตลอด 2 ปีหลัง

รายงานจากเมล ออนไลน์ว่าดาวเตะวัย 23 ปีซึ่งกลับมาฟิตอีกครั้งหลังเข้ารับการผ่าตัดหัวไหล่ซ้ายช่วงปิดฤดูกาลที่ผ่านมา จนมีลุ้นประเดิมสนามซีซั่น 2021-22 พบ เลสเตอร์ สุดสัปดาห์นี้ 

โดยช่วงที่กองหน้าชาวอังกฤษฟื้นฟูร่างกายอยู่นั้นเขาได้เพิ่มกล้ามเนื้อในท่อนล่างขึ้นมาถึง 4 ..จนวิ่งได้เร็วและทนกว่าตอนยังไม่เดี้ยงเสียอีก อย่างไรก็ตามปัญหาของ แรขฟอร์ด ตอนนี้คือกล้ามเนื้อท่อนบนร่างกายฟีบไปเยอะเพราะข้อจำกัดเรื่องออกกำลัง นับจากผ่าตัดไหล่


แหล่งข่าวที่ เอออน เทรนนิ่ง คอมเพล็กซ์ เชื่อว่าหากแรชสามารถปั้นกล้ามปูบริเวณหัวไหล่, หลัง, แขน และหน้าท้องเพิ่มขึ้น จะช่วยให้เขาเอาตัวรอดจากปัญหาบาดเจ็บในฟุตบอลบ้าพลังของพรีเมียร์ลีก อังกฤษ รวมถึงยืนระยะแข่งไปได้ยาวแบบไร้อาการเดี้ยงกวนใจเหมือนต้นแบบ คริสเตียโน่ โรนัลโด้

คำแนะนำจากโค้ชฟิตเนสล่าสุดคงทำให้ มาร์คัส เอาไปพิจารณาอย่างจริงจังเพราะเมื่อปีก่อนก็กระดูกสันหลังส่วนล่างหักร้าวสองข้อ จนต้องพักนานกว่า 5 เดือน

ถ้าไม่อยากพลาดทุกข่าวสารของวงการกีฬา เพียงแอด line มาที่ @thsport เพิ่มเพื่อน
Share
Twitter
Share
ระดับ : {{val.member.level}}
{{val.member.post|number}}
ระดับ : {{v.member.level}}
{{v.member.post|number}}
ระดับ :
ดูความเห็นย่อย ({{val.reply}})

ข่าวใหม่วันนี้

ดูทั้งหมด