:::     :::

เซสเซอยงฟิตร่างกายพร้อมลุยซีซั่นใหม่

วันอังคารที่ 19 กรกฎาคม 2565
394
ถ้าไม่อยากพลาดทุกข่าวสารของวงการกีฬา เพียงแอด line มาที่ @thsport เพิ่มเพื่อน
Share
Twitter
Share

ไรอัน เซสเซอยง แบ็กซ้ายของ สเปอร์ส เร่งฟิตร่างกายอย่างเต็มที่เพื่อความพร้อมในการเป็นตัวจริงในทีมของ อันโตนิโอ คอนเต้ กับซีซั่นใหม่ที่กำลังจะมาถึง

         แข้งวัย 22 ปีมีปัญหาเรื่องอาการบาดเจ็บตลอดทั้งฤดูกาลที่ผ่านมา ทำให้ได้ลงสนามเพียง 21 เกมเท่านั้นรวมทุกรายการ แต่ถ้านับเฉพาะช่วงปลายซีซั่นที่ฟิตกลับก็ได้ลงเล่นเป็นตัวจริงอย่างต่อเนื่อง

         เซสเซอยง พูดถึงสภาพร่างกายของตนเองที่มีปัญหาเรื่องเอ็นร้อยหวายมาตลอด 2-3 ปีที่ผ่านมาเผยว่าตอนนี้กำลังเร่งความฟิตกับเทรนเนอร์ส่วนตัวที่โปรตุเกสในการเตรียมความพร้อมสำหรับฤดูกาลใหม่

         "ผมมีเวลาสองสัปดาห์ก่อนจะเริ่มปรี-ซีซั่น" เซสเซอยง กล่าว "ซ้อมมากขึ้นเป็นสองเท่า ร่างกายส่วนบน ร่างกายส่วนร่าง และวิ่งให้เยอะ ยกน้ำหนักและสควอตส์ ทำงานตรงเอ็นร้อยหวาย แน่นอนเพราะมันคือประวัติการบาดเจ็บของผม"

         "ฤดูกาลที่แล้วผมบาดเจ็บเพราะตำแหน่งเอ็นร้อยหวายของผมไม่แข็งแรง ดังนั้นผมจึงเน้นไปที่ส่วนสะโพกและก้นเพื่อทำให้ตัวเองแข็งแกร่งขึ้นในทุกๆด้านและเล่นเกมมากขึ้น เพื่อให้มีความสามารถในการวิ่งทั้งขึ้นและลงตลอด 90 นาที"

         "นั่นคือเป้าหมายของผมที่จะผ่านตลอดทั้งฤดูกาลอย่างแข็งแกร่ง และลงเล่นเกมให้มากที่สุดกับ สเปอร์ส"


ถ้าไม่อยากพลาดทุกข่าวสารของวงการกีฬา เพียงแอด line มาที่ @thsport เพิ่มเพื่อน
Share
Twitter
Share
ระดับ : {{val.member.level}}
{{val.member.post|number}}
ระดับ : {{v.member.level}}
{{v.member.post|number}}
ระดับ :
ดูความเห็นย่อย ({{val.reply}})

ข่าวใหม่วันนี้

ดูทั้งหมด