:::     :::

ไวนัลดุมเผยวิธีรักษาร่างกายให้พร้อมเสมอ

วันศุกร์ที่ 05 กุมภาพันธ์ 2564
1,539
ถ้าไม่อยากพลาดทุกข่าวสารของวงการกีฬา โปรดติดตามเรา :
เพิ่มเพื่อน
เพิ่มเพื่อน
Share
Twitter
Share

จอร์จินโย่ ไวนัลดุม กองกลางของ ลิเวอร์พูล เผยเคล็ดลับในการรักษาสภาพร่างกายให้พร้อมเสมอท่ามกลางปัญหานักเตะบาดเจ็บในทีม

แข้งทีมชาติฮอลแลนด์คือผู้เล่นที่ลงสนามมากที่สุดในฤดูกาลนี้ของทีม โดยลงสนามไปแล้วถึง 31 เกมทุกรายการ ซึ่งเจ้าตัวออกมาพูดถึงเรื่องของการรักษาสภาพร่างกายให้พร้อมสำหรับโปรแกรมที่แน่นขนัดในซีซั่นนี้

"ผมรู้สึกสบายดี" ไวนัลดุม กล่าว "ผมต้องพยายามอย่างหนักเพื่อรักษาความฟิตเพราะเรามีเกมที่ต้องลงสนามมากมาย"

"เรามีเกมที่ต้องลงสนามหลายเกมในช่วงสั้นๆ ดังนั้นมันยากลำบากที่ต้องพร้อมอยู่เสมอและรักษาสภาพร่างกาย แต่มันก็เป็นไปได้ด้วยดี"

"ทีมแพทย์ช่วยผมได้มากและในการซ้อมบางครั้งเราทำกันช่วงสั้นๆหรือพักมากขึ้นหนึ่งวัน เพราะเราต้องลงเล่นติดๆกัน แต่ในวันหยุดผมพยายามมาที่สนามซ้อมเพื่อเข้ารับการฟื้นฟูร่างกายเพื่อให้ตัวเองมีความพร้อมสำหรับเกมถัดไป"

"มันยากกว่าในปีก่อนหน้านี้เพราะเราไม่มีนักเตะเจ็บมากมายขนาดนี้ในตำแหน่งกองกลางหรือต้องเล่นเกมมากมายในช่วงเวลาสั้นๆ, อย่างที่เรารู้กันว่าซีซั่นนี้ถูกบีบจากการระบาดของโควิด โปนแกรมจึงแน่นอย่างมาก"

"ในเรื่องของสภาพจิตใจมันก็คือบททดสอบเช่นกัน แต่เป็นสิ่งที่ผมคิดว่ามันช่วยผมได้ในเส้นทางอาชีพของผม ผมแค่พยายามสนุกกับทุกเกมเพราะผมรักที่จะได้ลงสนาม"


ถ้าไม่อยากพลาดทุกข่าวสารของวงการกีฬา โปรดติดตามเรา :
เพิ่มเพื่อน
เพิ่มเพื่อน
Share
Twitter
Share
ระดับ : {{val.member.level}}
{{val.member.post|number}}
ระดับ : {{v.member.level}}
{{v.member.post|number}}
ระดับ :
ดูความเห็นย่อย ({{val.reply}})

ข่าวใหม่วันนี้

ดูทั้งหมด